哎呀好身材 0

主演:张天爱  乔杉  凌潇肃  王菊  杜海涛  陈杳  

导演:内详  

年份:2019

类型:综艺

大陆

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剧情简介及网友评价

邀请四位嘉宾参与“好身材计划”,改正各自的不良生活习惯,达到好身材的目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态,饮食习惯和运动习惯等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论,传递“想要拥有好身材,先要拥有好生活”的健康理念。

2019-08-25先导片

乔杉:

1、不吃宵夜。

2、拒绝美食第一招:管住嘴。

拒绝美食第二招:狂喝水。

拒绝美食第三招:借机溜。

3、拍戏时尝试过168方法:16个小时不吃,8个小时吃(把所有喜欢吃的东西集合在这8个小时内吃,然后16个小时就是消耗)

PS:减肥建议要在专业指导之下进行,切忌过度。

王菊:

1、不吃蛋糕。

2、不吃高热量食物,为了拒绝诱惑狂喝汤。

张天爱:

不吃巧克力。

林潇肃:

不吃冰激凌。(破功)


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